Petit rappel :
Un déhanché est un mouvement anatomique du bassin par lequel une personne procède à une torsion de sa colonne vertébrale.
Dans une position de garde le poids du corps se porte alors sur une seule jambe,
et fait basculer le bassin jusqu’à la limite du ressort.
Pratiquer un déhanchement inverse libère la force de ce ressort et donne plus de puissance à votre action (low kick, middle ou high kick, circulaire, coup de poing, de coude ou d’épaule).
Un déhanché est un mouvement anatomique du bassin par lequel une personne procède à une torsion de sa colonne vertébrale.
Dans une position de garde le poids du corps se porte alors sur une seule jambe,
et fait basculer le bassin jusqu’à la limite du ressort.
Pratiquer un déhanchement inverse libère la force de ce ressort et donne plus de puissance à votre action (low kick, middle ou high kick, circulaire, coup de poing, de coude ou d’épaule).
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